ナッツ類は体重増加とは無縁：トロント大学
トロント大学の研究者らは、ナッツ類が体重増加に影響しないことを明らかにしました。

この研究は、ナッツ類、脂肪の消費と体重との関連性に関する質の高い研究をまとめたもので、雑誌「Obesity Reviews」に掲載され、これまでで最も包括的なものとなっています。

研究者らは、一般的なメディアや臨床栄養ガイドラインにしばしば見られる、ナッツ類と体重増加に関する長年の懸念が杞憂であることを示す、さら
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