etc blog: 8月 2021

2021年8月31日火曜日

2021年8月30日月曜日

ケトジェニックダイエットは今多くの人に受け入れられています。ケトダイエットでは、低炭水化物、高脂肪の食事を続けることで、体をケトーシスという代謝状態にします。これにより、体は脂肪をより効率的に燃焼できるようになります。しかし、このダイエットの副作用についても知っておくべきです。ケトジェニックダイエットを始めると、炭水化物の離脱症状やケトインフルエンザと言われる症状が出る可能性があります。ま ...

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ケトーシス状態になるためのコツ【ケトジェニックダイエット】

ケトーシスは正常な代謝プロセスであり、いくつかの健康上の利点があります。ケトーシス状態では、体は脂肪をケトン体に変換し、それを主なエネルギー源として使い始めます。研究によると、ケトジェニックダイエットなどのケトーシスを促進する食事は、食欲を抑制する効果もあり、体重減少に非常に有効であることが分かっています。とはいえ、ケトーシスの状態を実現するには、ある程度の努力と計画が必要です。炭水化物を減 ...

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なぜケトジェニックダイエットは体に良いの？

ケトジェニックダイエットとは、炭水化物をほとんどとらず、健康に良い脂肪と、適切な量のタンパク質を摂取する食事方法のことです。炭水化物よりも脂肪から多くのカロリーを摂取することを目指します。このダイエット法は、体に蓄えられている糖分を枯渇させることで効果を発揮します。その結果、体はエネルギーを得るために脂肪を分解するようになります。そして、体が燃料として使用するケトン体という分子が生成されます。体 ...

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2021年8月29日日曜日

ケトジェニックダイエットで食べるべきおすすめの食品

ケトジェニックダイエットは現在日本国内で人気を集めているダイエットです。このダイエットは超低炭水化物・高脂肪食を食べる方法で、米国では減量以外にも糖尿病、てんかんにも効果があるという研究結果が出ています。ケトジェニックダイエットでは、一般的に、炭水化物を1日20～50グラムに制限します。難しく感じるかもしれませんが、栄養価の高い食品などある程度把握してしまえば、簡単にケントジェニックな食習慣に ...

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メスダコは意図してオスダコに物を投げる

動物が物を投げることは珍しい行動です。物を投げる行為は人間特有のものとみなされることもあり、おそらくヒトの進化において重要な役割を果たしていると思われます。しかし、チンパンジー、ゾウ、マングース、鳥類なども、対象に物を投げる行動が確認されています。これは軟体動物のタコについても知られていたことなのですが、今回の研究でオスダコに対して意図的に物を投げつけることがあるということが分かりました。多くの ...

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2021年8月28日土曜日

1日3杯までのコーヒー飲用は健康効果と関連します

コーヒーは世界で最も消費されている飲料の一つであるにもかかわらず、定期的に飲むことが心血管の健康に良い影響を与えることはほとんど知られていません。 2021年8月28日。 ESC Congress 2021で発表された研究によると、1日3杯までのコーヒーは、脳卒中や致死性心疾患のリスク低下と関連していることがわかりました。コーヒーの効能今回の研究以前からコーヒーには様々な効能があることが知られ ...

source https://amerikamura.tv/546/

クルミを食べれば長生きできるかも！？

この度、ハーバード大学の研究チームは、クルミを食べることが、高齢者の寿命に良い影響を与える可能性があることを発見しました。クルミがあなたの長生きを助けてくれるかもしれません。本研究成果は、米国の科学誌「Nutrients」に掲載されました。クルミは栄養の宝庫クルミを含むナッツ類は、不飽和脂肪酸、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを豊富に含む栄養価の高い食品です。ナッツ類を食べること ...

source https://amerikamura.tv/544/

iPhone 12とApple Watch 6は、ペースメーカーや除細動器に干渉する可能性がある

FDA（米国食品医薬品局）はiPhone 12とApple Watch 6は、ペースメーカーや心臓除細動器に干渉する可能性があり、患者にデバイスを少なくとも15cm離すよう呼びかけています。スマホやスマートウォッチは磁気干渉する可能性がある FDA（米国食品医薬品局）の研究者は、昨年秋に発売されたアップル社のデバイスについて調査を行いました。その結果、アップル社のデバイスは強力な磁場を放出して ...

source https://amerikamura.tv/537/

大西洋で新種のアカクラゲなどの生物を発見

この夏、大西洋メキシコ湾流の未開拓の生息地を調査する「The North Atlantic Stepping Stones Expedition」が行われました。この調査で、米国海洋大気庁（NOAA）の科学者たちは、大西洋で新たな発見をしました。海面下700メートルの地点で発見された新種のクラゲです。このクラゲは、これまで分類されていなかった未知の生物で、鮮やかな赤色が特徴です。この赤いクラゲ ...

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2021年8月27日金曜日

昔の蕎麦屋さんの出前配達員が凄すぎる。

20世紀半ばに東京の街角で撮影された出前の配達員の写真。ウーバーイーツのような近代的なサービスが登場する前のフードデリバリーの様子です。昔は片手でハンドルを握り、蕎麦をバランス良く肩に乗せ、道を縫ってを常連客に届けていました。出前の起源出前の起源は、江戸時代中期の1700年代と考えられています。主に裕福な大名が使用していました。大名は使用人を派遣して、店主に食べ物を届けてほしいことを伝えていま ...

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監視カメラに映った大きな猫に、地元スコットランドの人々が恐怖している

スコットランドのラナークシャー州、ラークホールにて、大きな猫が敷地内を歩き回っている様子が監視カメラの映像に収められていました。大きな猫が歩き回っているというこのニュースは、地元の人々を不安にさせています。デイリー・レコード紙のインタビューで、撮影した女性は、「土曜日の午前3時55分頃で、ドアベルのカメラに記録されていました」と事情を説明しています。近年、スコットランド周辺では、大きな野生の猫 ...

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今、汚染によりマナティーの餓死が大急増している

今、汚染によりマナティーの生息地が破壊され、藻類の繁殖により餌がなくなり、餓死が記録的に増加しています。 ※この記事には死んだマナティーの画像が含まれます。苦手な方や辛い気持ちになる方もいらっしゃるかもしれません。マナティーとはマナティーの祖先はゾウと言われており、約5600万年前から約 3390万年前の時代では陸上で生活をしていたが、外敵を逃れて水中に移りすんだといわれる。体は水中生活に適 ...

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カエルの瞳孔の形は主に7種類あります

カエルやヒキガエルの瞳孔は、スリット状のものから円状のものまで、実にさまざまな形をしています。しかし、これらの動物の瞳孔には、全体として7つの主要な形があることが、2021年8月25日発行のProceedings of the Royal Society Bに報告された。ちなみに私はカエルが大嫌いです。でもけろけろけろっぴは好きです、カエルの瞳孔は主に7種類に分けられるブエノスアイレスにあ ...

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【簡単】十分な水を飲むことで心不全を防ぐことができる

あなたは毎日どれくらいの水を飲んでいますか？血液の約80％は水分で構成されています。水を飲むことは糖尿病や高血圧などの生活習慣病の改善や予防に役立ちます。 1日に十分な水を飲むことで、心不全やその前兆の発症を防いだり、遅らせたりすることができるという研究結果が発表されました。「今回の研究では、良好な水分補給を維持することで、心不全につながる心臓内の変化を防ぐか、少なくとも遅らせることができ ...

source https://amerikamura.tv/503/

2021年8月26日木曜日

地中海食で勃起不全（ED）が改善する可能性がある

今回、新たな研究により、勃起不全を抱える男性が、夕食のメニューを地中海食に変えることで、勃起力が向上する可能性があることが明らかになりました。地中海食とは地中海食とは、1960年当時、イタリアやギリシャなどで食べられていた伝統的な料理です。果物、野菜、全粒穀物、脂ののった魚、オリーブオイルなどを多く摂ることを中心とした食事法です。地中海食は、乳製品を適度に含めることができますが、一般的に赤身の ...

source https://amerikamura.tv/501/

動物の腸から0.01mmまで。コンドームの歴史

コンドームは何千年も前から存在していますが、1839年に加硫ゴムが発明される前は、コンドームの形も感触も全く異なっていました。動物の腸、リネン（亜麻布）、そしてべっ甲まで、人類は安全なセックスを求めてさまざまなものを試してきました。コンドームは私たちの長い歴史の中で重要な役割を果たしてきました。私たちの祖先がどんなものを使っていたのか見てみましょう。遥か昔のコンドームの歴史安全なセックスとい ...

source https://amerikamura.tv/488/

2021年8月25日水曜日

地球の核は地球最大の炭素貯蔵庫となる可能性がある

地球の外核は高温・高圧の液体で満たされています。そして、地球最大の炭素の貯蔵庫かもしれません。この研究は、8月19日発行の学術誌「Communications Earth and Environment」に掲載されました。地球の核とは地球の核は、非常に熱く、非常に密度の高い地球の中心部です。玉状の核は、地表から約2,900kmのところにあり、半径は約3,485kmです。鉱物資源の豊富な地殻 ...

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【発見】太陽系内で最も速く周回する小惑星

新たに発見された小惑星（準惑星）は、これまで知られていたどの種類の小惑星よりも速く太陽の周りを周回しています。小惑星は、惑星と同じように太陽の周りを回る(公転する)天体です。大きさは普通の惑星などに比べると小さいのです。衛星という言葉も聞いたことがあると思いますが、惑星（小惑星含む）と衛星との違いは、衛星は惑星を周回することです。この小惑星はどれくらい速いの？この小惑星は「2021 PH ...

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世界初、3Dプリンターで作られた霜降り和牛が公開される

世界で初めて3Dプリンターで作られた和牛が公開されました。科学者によると、この和牛は「本物のような霜降り」を持ち、実験室で幹細胞から育てられたものだそうです。今回の研究成果は、学術誌「Nature Communications」に掲載されました。今までの培養肉培養肉は動物を殺すことなく、地球環境への負荷が低いなどの利点がある。そして、現在の異常気象や気候変動の影響に対する将来的な不安も相まって ...

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何千回も撫でられ金色に輝く幸運の犬の彫刻

世界中には、触ると意味があると信じられている彫像や彫刻があります。日本にも佐川急便の幸せの赤いふんどし知ってる人どれくらいおるんやろか。そして今回ご紹介するのは、チェコ共和国のプラハにある金色に光る犬で有名な「ネポムクのヨハネ」像です。ネポムクの聖ヨハネの像は、1683年にチェコのプラハにあるカレル橋の北側に設置されました。伝説では、聖ヨハネ（ヤン・ネオプマッキー）は、1300年代後半、 ...

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巨大な象の彫刻をライバルと勘違いして怒った象が襲う！

タイのカオヤイ国立公園に現れた1頭の象が怒って公園の象の彫刻を襲ったという愉快な映像です。 @ViralPress では実際の映像を見てみましょう！象って生物と彫刻の見分けがつかないんですね。象はとても知能が高いと聞いていたのでちょっとびっくりしました。タイのカオヤイ国立公園の飼育員によると、野生のゾウは繁殖権をめぐって争うことがあるため、この雄ゾウは彫刻のゾウをライバルと勘違いしたのではない ...

source https://amerikamura.tv/452/

ヘビの頭を切り落としたシェフが20分後に咬まれて死亡。

世界では毎年540万人が蛇に咬まれ、そのうち最大で270万人もの人が毒蛇の被害にあっています。また蛇に咬まれて死亡する人は年間8万1000人から13万人にもなるという。 2014年に起こったこの事件は蛇の非常に強い生命力と執念深さを物語っている。中国広東省仏山市のPeng Fan氏は、彼の経営する料理店の厨房で料理をしていた。この時料理していたのは毒蛇のコブラ。その肉を使ってお客さんのために ...

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2021年8月23日月曜日

高齢者の死亡時期を予測するオンライン計算機が開発される

オンタリオ州オタワ – 科学者たちは、高齢者の死亡時期を予測できるオンライン計算機を開発しました。 RESPECTwww.respect.projectbiglife.ca 英語ですのでgoogle翻訳などを使用するとわかりやすいです。高齢者の死亡時期を予測する計算機とは？この計算機は、高齢者自身の死に対する心境の変化を理解し、その家族が介護の計画するのに役立つだろうと科学者は述べ ...

source https://amerikamura.tv/331/

【発見】ある島の巨大ムカデは鳥の赤ちゃんを捕食する

鳥を食べる巨大なムカデというと、SF映画の世界のように聞こえるかもしれませんがが、実際に起こっていることなのです。 ※この記事は残酷な映像や表現が含まれています。南太平洋のノーフォーク島の一部である小さなフィリップ島では、フィリップ島ムカデ（Cormocephalus coynei）の集団が、毎年3,700羽もの海鳥の雛を殺して食べているのです。これは全くの自然現象でであり、このフィリップ島固 ...

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2021年8月22日日曜日

パイロットの信じられないようなUFOとの遭遇

UFOと遭遇している人達の中でも最も接近しているのは空を飛んでいるパイロットです。飛行機のパイロットは昔から現代にいたるまで簡単に説明できないようなものに度々遭遇し続けています。ここでは、2004年から2014年までのパイロットが遭遇した奇妙なUFOをご紹介します。 UFOとの遭遇 – 2004年3月5日メキシコメキシコ国防事務局（SEDENA）所属の軍用機マーリンC26/Aジェット ...

source https://amerikamura.tv/327/

ダイバーを追いかけるウミヘビ！その理由が判明した。

欲求不満なウミヘビは、人間のダイバーを交尾相手と勘違いしているという研究結果がLiveScience誌に掲載されました。ウミヘビの異常な行動あるダイバーが、オスのウミヘビと出会ったとき、ウミヘビの奇妙な行動に気付きました。ウミヘビは、彼のフィンに巻き付き、彼の周りの水を舐め、さらには水中で彼を追いかけてきました。ウミヘビは毒を持っており、人間に致命的なダメージを与える可能性があります。日 ...

source https://amerikamura.tv/310/

2021年8月21日土曜日

海馬って一体何なんのか？

海馬。皆さん聞いたことがありますか？これ？シィィィホォォォォォス！・・・カッコいいし文字通りだし間違いではないと思うんだけど・・・当たらずと雖も遠からずって感じなんじゃないかな！しらんけど。海馬とは残念ながら海馬はお馬さんじゃなくて、脳にあるタツノオトシゴ（英語ではSeahorse）のような形をした器官のことです。この海馬は側頭葉（耳の近くにある脳の部分）の下側にあります。海馬は、記憶 ...

source https://amerikamura.tv/297/

ハッブル望遠鏡が捉えた「アインシュタイン・リング」とは？

重力は私達も日々体験している身近な力です。地上の物体が地面に落ちたり、地球が太陽の周りを回るのも重力の影響です。アインシュタインは相対性理論を提唱し、光でさえも重力によって曲げられてしまうことを予言しました。これは、「重力レンズ効果」と呼ばれるもので、ハッブル宇宙望遠鏡の最新の発表で、その様子が見事に再現されています。重力レンズ効果とは？恒星や銀河などが発する光が、途中にある天体などの重力に ...

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水で動くソフトアクチュエータが開発される

浦項工科大学校機械工学科の研究チームは、ナマコの変異性コラーゲン組織（MCT）にヒントを得て、従来のソフトアクチュエータの強度と速度を上回る水駆動の自己動作型ソフトアクチュエータを開発しました。本研究は、Journal of Materials Chemistry A誌の最新号に表紙裏の論文として掲載されました。アクチュエータってなに？まずソフトアクチュエータを説明するにはアクチュエータを説明 ...

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2021年8月20日金曜日

人が檻に入る動物園！超至近距離でライオンと戯れる

野生の大型動物たちを近くで見てみたいという人は多いのではないでしょうか。日本にはサファリパークがありますが、もっと近くで！もっとリアルに！とお望みの方は是非南アフリカがおすすめです。自分が檻に入れられる動物園南アフリカのハリスミスにあるGGライオン・サンクチュアリでは、なんと来園者が檻の中に入り安全にライオンを見ることができます。写真家であり、この非営利団体のディレクターであるスザンヌ・スコ ...

source https://amerikamura.tv/271/

世界で最も有名なバイオリンは、秘密の化学物質で処理されていたことが判明

世界で最も有名なバイオリンは、秘密の化学物質で処理されていたという研究結果が発表されました。アントニオ・ストラディバリ[1] … Continue readingやジュゼッペ・グァルネリ[2] … Continue readingが17世紀から18世紀にかけて製作したアンティーク・バイオリンは、現代の音楽家にも非常に高い人気を誇っています。その理由 ...

source https://amerikamura.tv/269/

1日8時間以上座りっぱなしの人は、脳卒中になる確率が7倍との研究結果が発表される

1日に8時間以上テレビを見たり、読書やゲームなどの座り仕事をしている大人は、脳卒中になる可能性が最大で7倍になるという研究結果が発表されました。カルガリー大学の研究者らは、カナダの成人143,000人を対象に、それぞれ平均9.4年間、健康状態とライフスタイルを観察しました。その結果、調査期間中に2,965件の脳卒中が発生しており、座った状態での余暇活動に多くの時間を費やし、運動量が少ない人ほど ...

source https://amerikamura.tv/266/

【発見】アルコール依存症治療の新しい可能性

スウェーデンのリンショーピング大学の研究者たちは、強迫的な飲酒を誘発する神経スイッチが脳内に発見されたと発表しました。スウェーデンのリンショーピン大学の研究者によると、神経細胞の小さなグループが、ワイン、ビール、スピリッツなどを十分に飲んだ後でも、さらに飲んでしまう可能性を高めてしまうそうです。この発見は、アルコール依存症を治療するための新しい薬物療法への道を開くものです。研究リーダーで精神科 ...

source https://amerikamura.tv/263/

天の川銀河の腕の一部に奇妙な “切れ目 “を発見

天の川銀河の「いて椀」と呼ばれる腕は、銀河系の中心部から渦を巻くように伸びており、数万光年にわたるガスのハイウェイを形成しています。このハイウェイには、何十億もの星のヘッドライトが点在しており、一糸乱れることなくすべての星が同じカーブを描いて動いているように見えます。しかし今回、天文学者たちは珍しいものを発見しました。それは、渦の流れを垂直に切り裂く腕の「切れ目」です。その大きさは約3,000 ...

source https://amerikamura.tv/259/

磁力で制御されたマイクロロボットで体内に直接薬を届ける

斜面を登ったり、流体の流れに逆らったり、障害物を乗り越えたりすることができる小さなロボットは、将来、人体の特定の部位に薬を届けることができるかもしれません。メリーランド州のワインバーグ医学物理学研究所を中心とする科学者チームは、外部の磁場によって制御され、正確な位置に薬を届けることができる「MANIAC」と呼ばれるソフトロボットを設計しました。 Frontiers in Robotics and ...

source https://amerikamura.tv/256/

【判明】一般的な歯のホワイトニング製品はダメージが大きい

トロント大学の研究者らは、一般的な歯のホワイトニング剤が引き起こす可能性のある深刻なダメージを明らかにしました。 Nature Scientific Reports誌に掲載されたこの研究では、過酸化カルバミドを用いた歯のホワイトニングによって引き起こされる歯細胞の損傷を評価しました。その結果、わずか10％の過酸化カルバミドジェルを歯に塗布するだけで、エナメル質のタンパク質含有量が最大で50％減少 ...

source https://amerikamura.tv/253/

コウモリの赤ちゃんは、人間の赤ちゃんと同じようにおしゃべりをします。

ヒトとオオコウモリの間には、少なくとも6,500万年の進化の歴史がありますが、この2つの哺乳類には、言葉を覚えるための重要な特徴があります。人間の乳児が「ダーダー」から「パパ」へと話せるようになるために、野生のオオコウモリの赤ちゃんは、大人の交尾や縄張りを示す歌の基本音節を、まず喃語[1]乳児が発する意味のない声。言語を獲得する前段階で、声帯の使い方や発声される音を学習している。で覚えていること ...

source https://amerikamura.tv/250/

【発見】ガラガラヘビのガラガラ音は人間の耳を騙す

ガラガラヘビは、潜在的な脅威が近づくとガラガラ音を大きくし、このように突然高周波を出すことで、人間を含む聞く者に実際よりも近づいたと思わせることができると、研究者らが8月19日付の学術誌「Current Biology」で報告した。ガラガラヘビのガラガラ音についての新しい発見カール・フランツェンス大学グラーツ校のボリス・シャニョー教授は、「我々のデータは、ガラガラヘビの音響表示(ガラガラ音)は ...

source https://amerikamura.tv/247/

ランニングでダイエット。痩せる方法と効果

ランニングは、非常に人気の高いエクササイズ方法です。実際、日本では964万人以上の人が過去1年間に少なくとも1回はランニングをしていると言われています。また、ランニングは多くの健康上のメリットがあり、ダイエットに最適な運動の1つです。ここでは、ランニングがどのように体重を減らすのに役立つのかを説明します。ランニングには様々な種類があるランニングには様々な種類があり、それぞれに目的や効果が ...

source https://amerikamura.tv/244/

ヨーグルトダイエットは体重減少に効果的？

ヨーグルトは発酵させた乳製品で、クリーミーな朝食やおやつとして世界中で親しまれています。また、骨の健康や消化器系への影響も指摘されています。さらに、ヨーグルトが減量をサポートすると主張する人もいます。実際、ヨーグルトを中心としたダイエット法もあり、減量の鍵を握っていると言われています。ここでは、ヨーグルトを使ったダイエット方法と、人気の乳製品がダイエットに役立つかどうかについて説明します。 ...

source https://amerikamura.tv/242/

水ダイエットは効果的？

水ダイエットは、朝一番に常温の水をコップ数杯飲むというものです。また、食事の時間を15分以内に設定し、食事とおやつの間には長い休憩時間を設けることを推奨しています。この習慣によって健康状態が改善されたという人がいる一方で、ダイエットに効果があるのか疑問に思う人も少なくありません。ここでは、水を飲むことダイエットに効果があるかどうかについて説明します。水ダイエット日本の水ダイエットに関して ...

source https://amerikamura.tv/240/

玄米はダイエットに効果的？

玄米は、健康的な食生活に欠かせない食品です。全粒穀物と呼ばれる玄米は、白米のように籾殻、ぬか、胚芽が取り除かれたものよりも加工度が低いのが特徴です。玄米は、籾（もみ）だけが取り除かれ、栄養豊富な糠と胚芽が残っています。そのため、白米にはないビタミン、ミネラル、抗酸化物質などの栄養素が玄米には含まれています。しかし、低炭水化物ダイエットの人気が高まっているため、玄米を避ける人も少なくありませ ...

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2021年8月19日木曜日

有酸素運動と筋トレ。ダイエットにはどっちがいい？

ダイエットを決意した人の多くは、有酸素運動と筋トレのどちらを行うべきかという難しい問題に直面しています。有酸素運動と筋トレ、この2つは最もポピュラーなトレーニングですが、どちらが時間を有効に使えるのかを知るのは難しいことです。ここでは、減量のための有酸素運動とウェイトトレーニングについて、知っておくべきことをお伝えします。有酸素運動は1回の運動でより多くのカロリーを消費します多くの科学者が ...

source https://amerikamura.tv/235/

たんぱく質とダイエットの関係。減量と健康を目指す

健康のためには、タンパク質が非常に重要です。体内の必要量を満たすためには、毎日摂取しなければならない栄養素でもあります。タンパク質の食事摂取基準（DRI）は、1キログラムあたり0.8gです。しかし、減量やその他の健康上のメリットを得るためには、より多くのタンパク質を摂取する必要があることが多くの研究によって裏付けられています。ここでは、たんぱく質の有益な効果と、たんぱく質を摂取することでダ ...

source https://amerikamura.tv/233/

お腹の脂肪を減らすための効果的な方法

お腹の脂肪は、服が窮屈になるだけの厄介なものではなく、深刻な弊害をもたらします。内臓脂肪と呼ばれるお腹の脂肪は、2型糖尿病や心臓病などの主要なリスク要因となります。多くの医療機関では、体重を分類し、メタボリックシンドロームのリスクを予測するために、BMI[1]体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数である。ボディマス指数の略語。を用いています。しかし、これは誤解を招く恐れが ...

source https://amerikamura.tv/229/

ケトジェニックダイエットの基礎知識 – 初心者向けガイド

ケトジェニックダイエット(略してケトダイエット)は、低炭水化物、高脂肪の食事で、多くの健康上のメリットがあります。実際、多くの研究が、この種の食事が体重を減らし、健康を増進させることを示しています。ケトジェニックダイエットは、糖尿病、がん、てんかん、アルツハイマー病に対しても効果があると言われています。ここでは、ケトジェニックダイエットについてご紹介します。ケトジェニックダイエットとは？ ...

source https://amerikamura.tv/227/

サツマイモはダイエットに役立つのか、妨げになるのか？

サツマイモは、甘くて、美味しくて、色んな食べ方ができるので好きな方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。もしあなたがダイエットをしたいと思っているなら、このでんぷん質と栄養価の高いサツマイモを食べることがダイエットの助けになるかどうか気になるでしょう。残念ながら、「はい」か「いいえ」で答えられるような単純なものではありません。一般的に、サツマイモは健康的な体重管理をサポートしてくれると言われ ...

source https://amerikamura.tv/222/

ゆでたまごダイエットの方法。体重減少に効果がある？

ゆでたまごダイエットは、アリエル・チャンドラー氏が2018年に出版した書籍に基づいた食事プランです。彼女の本では、食事の計画、レシピ、食べるべき食品と避けるべき食品が紹介されており、自分の好みに合わせて簡単にダイエットを行うことができます。ゆでたまごダイエットの概要ゆでたまごダイエットは、低炭水化物、低カロリーの食事で、いくつかの特定の食品群に食事を制限することで、体重減少をすばやく促進する ...

source https://amerikamura.tv/218/

ウォーキングで体重とお腹の脂肪を減す方法

健康を維持したいのであれば、定期的に運動することが大切です。健康であれば、心臓病や糖尿病、がんなどのリスクを減らすことができるからです。また、運動は健康寿命を延ばすだけでなく、体重管理にも役立ちます。幸いなことに、ウォーキングは無料でリスクも少なく、多くの人が参加できる素晴らしい運動です。実際、ウォーキングは体に良いだけでなく、日々の生活に取り入れやすい運動の一つです。ここでは、歩く機会 ...

source https://amerikamura.tv/216/

2021年8月18日水曜日

イカは高齢になっても過去の出来事を鮮明に記憶している

イカは、生まれてからの特定の出来事がいつ、どこで、何があったのかを、最後の2~3日まで覚えていることがわかりました。この結果は、英国王立協会紀要（Proceedings of the Royal Society B）に今週掲載されました。特定の出来事に関する記憶が加齢によって劣化しない動物の初めての証拠です。イカの記憶テスト英国ケンブリッジ大学、マサチューセッツ州ウッズホールの海洋生物学研究 ...

source https://amerikamura.tv/211/

【予想外】ビタミンDのサプリメントは筋肉の健康を改善する？

関連する無作為化比較臨床試験から得られたすべてのデータを分析した結果、ビタミンDの補給は、筋機能、筋力、および筋量に有益な効果をもたらさないことが明らかになった。 Journal of Bone and Mineral Research誌に掲載されたこの分析には、8,747人を対象とした54件の試験が含まれています。その結果、筋肉の健康状態を改善するためのビタミンDの効果は、プラセボと比較して認め ...

source https://amerikamura.tv/209/

2010年代にコロナウイルス保有動物が、生鮮市場で売られていたことが判明

コロナウイルスを保有していることが知られている動物が、2010年代に地元の生鮮市場で販売されていたことが、1年以上も未発表のままだった新しい研究で明らかになった。中国政府の中国南西部野生生物資源保全重点実験室、英国のオックスフォード大学、カナダのブリティッシュコロンビア大学の研究者らは、武漢の複数の市場からデータを収集し、華南海鮮市場から写真を撮影しました。学術誌「Scientific Rep ...

source https://amerikamura.tv/207/

アインシュタインの有名な方程式で、初めて光から物質を生成

アインシュタインの最も有名な方程式の1つを見事に実証した物理学者が、初めて純粋な光から物質を作り出したと発表しました。アインシュタインの有名なE=mc2方程式によると、十分なエネルギーを持った2つの光子（光の粒子）を互いに衝突させると、電子とその反物質である陽電子という形で物質が生成されるはずである。しかし、この過程は、1934年にアメリカの物理学者グレゴリー・ブライトとジョン・ホイーラーによ ...

source https://amerikamura.tv/205/

ビクトリア朝時代の消火器は手投げ式だった！「ファイヤ・グレネード」

1800年代後半に普及した消火器は手投げ式でした。通称「ファイヤ・グレネード（手榴弾）」です。この消火器は、ガラス瓶や現代の電球に似ていますが、より大きく、塩水が充填されていました。ビクトリア朝時代の家では、壁に取り付けられた金属製のブラケットに設置されていました。炎に向かって投げるとガラスが割れて、中に入っている水が炎を消してくれました。普通の水ではなく塩水なのは、塩水の方が凝固点が低く凍りに ...

source https://amerikamura.tv/184/

2万4,000年前のワムシが生き返った！驚きの事実

多細胞生物であるワムシは、顕微鏡で見ないとわからないほど小さい。しかし、その大きさにもかかわらず、乾燥、凍結、飢餓、低酸素などの環境下でも生き延びることができるタフな動物として知られています。6月7日付の学術誌「カレント・バイオロジー」に掲載された研究成果によると、彼らは凍結に耐えられるだけでなく、シベリアの永久凍土の中に少なくとも2万4千年は生存できることが判明した。ロシアのプシュチノにある土 ...

source https://amerikamura.tv/181/

物理学者達が考えた、手から細菌やウイルスを一掃する完璧な手洗いの方法

物理学者達は、新型コロナウイルスを含む細菌やウイルスの粒子を一掃するための完璧な手洗いの方法を解明しました。その結果、手からウイルスや細菌の粒子を取り除くには、約20秒かかることがわかりました。これは、多くの公衆衛生専門家が推奨する方法と一致しています。 8月16日（火）に学術誌「Physics of Fluids」に掲載されたこの研究では、手洗い中の粒子（ウイルスや細菌の粒子など）の動きをシミュ ...

source https://amerikamura.tv/179/

【研究】死んだ植物を工業製品にリサイクルし、温室効果ガスを削減する

植物は空気中のCO2を吸収する能力に優れていますが、その効果は一時的なもので、植物が死んでしまった場合、分解されて大気中に炭素が放出されてしまいます。研究者たちは、植物を炭化ケイ素（SiC）という貴重な工業材料に変えることで、捕獲された炭素をより永続的かつ有用なものにすることを提案しています。 RSC Advances誌に掲載された新しい研究では、ソーク大学の科学者たちがタバコとトウモロコシの皮を ...

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ネイビーシールズにまつわる9の事実

米国海軍の主要な特殊作戦部隊であり、海軍特殊戦司令部の一部門で、小部隊による特殊作戦を行っています。重要人物の捕獲または排除したり、敵陣の背後での情報を収集などを主な任務としています。ここでは、ネイビーシールズにまつわる9の事実をご紹介します。 1.ネイビーシールズ候補生の約80％が育成プログラム終了前に脱落している米軍の中でもっとも過酷とされる水中爆破訓練、「地獄週間 (ヘル・ウィーク)」な ...

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酸素にまつわる19の事実

酸素は地球上で最もよく知られている気体の一つであり、私たちが生きていく上で非常に重要なものです。地球の大気や水域を構成する重要な要素であり、医療にも利用され、植物や動物、金属にも多大な影響を与えています。酸素は原子番号8、元素記号O。1773年にカール・ヴィルヘルム・シェールによって発見されましたが、すぐには発表されなかったため、1774年のジョセフ・プリーストリーの功績とされています。それでは ...

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2021年8月17日火曜日

歯にまつわる19の事実

1.ブラッド・ピットは、『ファイト・クラブ』のタイラー・ダーデン役を演じるために、自ら歯医者に行って前歯を削ってもらいました。映画の撮影が終わった後、歯は治されました。 2.アメリカ南北戦争では、兵士は火薬袋を開けるために、少なくとも4本の反対側の前歯を持つことが要求された。兵役を避けるために前歯を抜いた徴兵者もいました。 3.サメの歯は実はウロコが進化したもの。だから無限に生えてきます。 4.ア ...

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ダイヤモンドにまつわる14の事実

長年にわたり、ダイヤモンドは最も華やかな宝石のひとつとして君臨してきました。では、ダイヤモンドの魅力とは一体何なのでしょうか？わずか数秒で人の心を惹きつける力を持っているだけでなく、ダイヤモンドが太古の昔よりに形成されたという事実も注目に値します。ここでは、この魔法の宝石をさらに好きになってしまうような10の事実をご紹介します。ダイヤモンドにまつわる10の事実 1.ロウソクの炎には何百万個もの小 ...

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卵にまつわる11の事実

日本で最も人気のあるたんぱく質源のひとつが卵です。朝食の主役であり、お菓子作りの必須アイテムであり、おやつの主役でもあります。しかし、広く普及しているにもかかわらず、卵についてのあまり知られていない事実をご存知でしょうか？卵にまつわる11の事実 1.黄身と白身のたんぱく質の量は同じ卵白にも卵黄にも、それぞれ約3グラムのタンパク質が含まれています。卵白といえばたんぱく質というイメージがありますが ...

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ヨルダンのペトラにまつわる11の事実

ヨルダンを旅行するなら必ず行っておきたい場所です。ペトラがあるからこそ、ヨルダンに行ってみたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ヨルダンには旅行者を魅了するものがたくさんありますが、中でもペトラは世界のどこにもない美しさを誇ります。この古代都市は、一部が赤岩で削り取られており、峡谷の中に美しく隠れています。歴史、建築、そして美しい景観を持つペトラは、中東で最も特別な場所のひとつです。ヨ ...

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