MCTオイル：健康効果、栄養、および使用法
MCTオイル（Medium-chain Triacylglycerol Oil）は、特定の脂肪を実験室で処理して作られた合成油です。MCTは、長鎖トリグリセリド（LCT）と呼ばれる通常の食用油脂とは異なる健康効果があります。

MCTには4つの種類があります。

カプロン酸（C6)
カプリル酸（C8)
カプリン酸(C10)
ラウリン酸(C12)

MCTオイルの健康効果のほとんどは、C6、C
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