【簡単】十分な水を飲むことで心不全を防ぐことができる

あなたは毎日どれくらいの水を飲んでいますか？ 血液の約80％は水分で構成されています。  水を飲むことは糖尿病や高血圧などの生活習慣病の改善や予防に役立ちます。 1日に十分な水を飲むことで、心不全やその前兆の発症を防いだり、遅らせたりすることができるという研究結果が発表されました。 「今回の研究では、良好な水分補給を維持することで、心不全につながる心臓内の変化を防ぐか、少なくとも遅らせることができ ...

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