【予想外】ビタミンDのサプリメントは筋肉の健康を改善する？

関連する無作為化比較臨床試験から得られたすべてのデータを分析した結果、ビタミンDの補給は、筋機能、筋力、および筋量に有益な効果をもたらさないことが明らかになった。 Journal of Bone and Mineral Research誌に掲載されたこの分析には、8,747人を対象とした54件の試験が含まれています。その結果、筋肉の健康状態を改善するためのビタミンDの効果は、プラセボと比較して認め ...

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