断続的な断食が体重減少と健康増進に効果があることを示す研究レビュー
イリノイ大学シカゴ校の研究者を中心とした新しい研究レビューによると、断続的な断食は、臨床的に有意な体重減少をもたらすだけでなく、肥満のある人の代謝健康状態を改善することができます。

イリノイ大学シカゴ校応用健康科学の栄養学教授であり、『Cardiometabolic Benefits of Intermittent Fasting』の著者であるKrista
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